Search

Grupne medicinske vježbe
Grupne vježbe održavaju se na dvije lokacije u Zagrebu: Bosutska 9 (Trnje) i Račićeva 5 (Maksimir).
Pridružite nam se u Rekreativi Medical:
Pametna medicinska gimnastika
Loše navike držanja i neučinkovitog kretanja uzrokuju bol i niz zdravstvenih problema. Inteligentno osmišljenim grupnim vježbama stvaramo nove navike kretanja i posture.
Medicinske vježbe za kralježnicu
Kralježnica je vitalni nosivi stup našeg tijela o čijem zdravlju ovisi cjelokupna kvaliteta života. Zajedno vraćamo izgubljenu stabilnost, mobilnost i zdravu funkciju kralježnice.
Fleksibilnost kroz pokret
U djetinjstvu smo toliko fleksibilni da možemo staviti nožni palac u usta, a postepeno dođemo do toga da ne možemo sami vezati vezice na cipelama. Izgubljene sposobnosti vraćamo pametnim vježbama.
♡
"​Medicinska gimnastika kod Stjepana je iznad svih očekivanja. Oduševljena sam i radionicama. Svakako preporučujem svima bez obzira na dob i kilažu."
​Branka Lonjak Devčić
♡
"Ako imate problema sa zglobovima, ne znate gdje početi vježbati i pokrenuti se, upravo ste našli pravo mjesto."
​Luka Bashota
♡
"Iznimno ugodno, zanimljivo i potpuno drukčije od svih ostalih oblika vježbanja koje sam dosad isprobala. Stjepan je stručan, strpljiv i s puno ljubavi i predanosti radi svoj posao. Za svaku preporuku!"
​Sanja Schneider
♡
"Trenutak kada nakon probnog sata kažeš samom sebi, da, to je To! Hajdeee"
​Emina Popović
♡
"Jako stručan pristup, divna atmosfera i, što je najbolje, osjećam da mi pametna medicinska gimnastika zaista pomaže."
​Zora Raboteg Šarić
♡
"Stjepanov ozbiljan i stručan, skoro individualan pristup, svaki put me oduševi! Od srca preporučujem"
​Andrea Katarina Kralj
♡
"​Nakon mjesec dana vježbanja imam poboljšanja u držanju i pokretljivosti, bolovi kralježnice i zglobova su se smanjili , idealne vježbe za osobe koje dugotrajno sjede zbog posla. Svaka pohvala za stručnost i profesionalnost"
​Sanja Pešić
♡
"Izvrsna malo lakša medicinska gimnastika petkom i za nas starije koji nikad prije nismo vježbali.
​Hvala, Stjepane!"
Goranka Bilalbegović
 

OSTALE USLUGE

Najcjelovitiji pristup rješavanju zdravstvenih problema je
Individualni rad
S vašim zdravstvenim problemima borite se predugo, prošli ste sve uobičajene pristupe i nisu dali rezultata? Želite stručnu procjenu, plan, akciju, evaluaciju i praćenje napretka?
Grupni i individualni
​Zoom satovi
Previše cijenite svoje vrijeme da biste ga trošili na gradski promet? Ili samo stanujete/radite predaleko?
​Ne morate nigdje jer vježbe mogu k vama, za vas su grupni i individualni "korak po korak" vođeni zoom satovi.
Uključite se u
Tematske radionice
Imate li potrebu trajno riješiti ili pod kontrolom držati točno određeni zdravstveni problem?
Ili želite sačuvati samostalnost u trećoj životnoj dobi inteligentnim tehnikama kretanja?
Ispunjeni ugodnim grupnim medicinskim vježbama
Retreat vikendi
Kako vam se sviđa ideja potpuno se isključiti iz svakodnevnog okruženja? Maknuti se u prirodu gdje uz stručno vodstvo opušteno možete raditi na sebi? Otiđite na mirno mjesto okruženo samo prirodom, svjesno odvojite vrijeme, i oslobodite sve tjelesne i mentalne kapacitete za unaprjeđenje zdravlja.
Povećajte radnu učinkovitost
Programi vježbanja za poduzeća
Ulaganje poslodavca u zdravlje zaposlenika odraz je 
više razine svijesti, a osim zdravlja potiče i dodatnu 
lojalnost djelatnika. ​
Prijavom na newsletter pristajete na primanje obavijesti i promocija od obrta Pametan pokret, Ulica SR Njemačke 6, Zagreb. E-mail adresa biti će strogo korištena isključivo u navedene svrhe.
Pametan Pokret
mjesto za stručnu podršku na putu do zdravlja
IBAN: HR5023400091160619267
Zagreb: Bosutska 9 | Račićeva 5
E-mail: pametan.pokret@gmail.com
​Tel: + 385 98 720 690
Vaše mišljenje nam je bitno:
Klikom na Facebook reviews ili Google reviews možete ocijeniti koliko ste zadovoljni radom.
​Veliko hvala!
Copyright © 2020 Pametan Pokret
Proudly powered by Weebly